每个爱美人士的蜕变进程都要经受少许东西，好比想要通过整形变美就会遇到随之而来的肿胀题目，大大小小的整形手术在术后伤口处几许会有些肿胀，那么本日小编就为大家整理了少许术后的消肿指南，有效消肿是利于伤口肿胀消退、伤口恢复的环节哦~~~

 

冷敷

 

　　术后24小时是伤口及皮下毛细血管的“活跃期”，这个时候合理的冰敷可以抵达减低构造创伤程度、加速构造修复的目的。

应用时间：手术后48小时内

常用工具：冰袋、冷毛巾

应用方案：用特制的冰袋敷在肿胀伤口部位上，一次冰敷时间20——30分钟，每个3到4个小时重复冰敷一次。

 

热敷
 

　　3天以后，血流延缓，淤青开始慢慢出现，这时可以应用热敷加速局部血液循环，晋升患处温度，使皮下血管扩张，从而收到消除慢性炎症、止痛、止肿、加速病愈的后果。

 

 

应用时间：3天以后

常用工具：热毛巾、暖水袋

应用方案：水温不宜过高或打湿伤口，每次敷半小时左右，4—5分钟换一次，更换时需观察皮肤颜色，每日3—4次即可。

 

运动

 

　　手术后的MM，没有必要一直卧床，大夫嘱咐的除外，在身段条件容许的环境下，可以做少许舒张运动，能偶增强血液循环，帮助消肿；

 

 

1、慢慢的溜达；

2、简单的舒张本领、脚腕等关机片面的运动，

3、定期推拿护理，每个部位的推拿手法，凭证医治或手术强度，使劲要从轻到重，时间从短到长，使医治部位有丰裕的适应时间。推拿时间要适可，控制好度，并不是时间越长越好，因为长时间推拿有可能损伤皮肤。

 

饮食

宜：新鲜平淡富含维生素、卵白质等营养成分的食品，利于切口创面愈合，加速术后恢复。

忌：禁食辛辣、刺激食品和海鲜类食品，禁食药膳类、进补类食品，易使血压抬高、血管扩张引起继发性创面出血，形成血肿。

 

 

 

建议食谱

1、南瓜：消肿的代表性食品，含有富厚的维生素A；

2、大豆： 进步心血管收缩成果，降低血压；

3、海带：富含植物纤维，矿物质，微量元素等；

4、薏米：有益水消肿、健脾去湿、清热排脓等成果；

5、绿豆：消肿、软化血管，有益于排毒。
 

耐心